Chủ Nhật, ngày 28 tháng 8 năm 2016

Các hữu ích diệu kỳ của dưỡng chất dừa tinh khiết

0 nhận xét

Dầu dừa đang thực sự tạo thành 1 trào lưu mới trong đời sống hiện nay. Nó có nhiều cách tin tưởng sử dụng linh hoạt và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Hãy cùng xem xét những cách sau nhé.

 

1. Nấu ăn

Nếu bạn đã quá quen ứng dụng dầu thực vật, dầu oliu hoặc bơ, chúng mình có khả năng thử nghiệm sự mới lạ với dầu dừa. Dùng để nướng, xào và các cách chế biến khác cũng tương tự như dùng bơ vậy.

2. Dưỡng da

Hầu hết mọi người đều biết dùng dầu dừa để trát lên bàn tay, ngón tay và móng tay để khỏi bị khô ráp. Thêm vào đó mang lại mùi hương dễ chịu. Bạn có mẹo hay trộn cùng với chút muối để tầy da chết ở bàn chân.

3. Thay thế cho dầu gội đầu

Nghe có vẻ lạ nhưng các tìm hiểu đã chỉ ra đầu dừa cung cấp các chất béo rất có hiệu quả cho tóc của mình. Bạn có biện pháp tìm trên mạng rất nhiều công thức tự làm dầu gội từ dầu dừa để trổ tài khéo tay của người dùng nó.

 

4. Dùng trong xà phòng

Nếu dầu dừa có thể dưỡng da tay thì nó cũng có mẹo hay tương tự với làn da trên các bộ phân cơ thể chúng ta. Xà phòng tự chế có biện pháp hơi khó làm, nhưng chỉ cần biết cách khéo léo thêm dầu dừa vào khi tắm gội, chúng mình sẽ có một làn da khỏe đẹp tự nhiên.

Đọc thêm: sua ong chua royal jelly 1000

5. Dùng khử mùi

Dầu dừa có mùi hương dễ chịu và không gây hại của da. Đó là chất khử mùi tự nhiên lí tưởng.

6. Dùng cải thiên chức năng tuyến giáp

Nghe có vẻ khoa học và mới lạ phải không? Nhưng 1 số nghiên cứu kỹ gần đây đã chỉ ra dùng dầu dừa có cơ hội giúp cải thiện tuyến giáp của người dùng nó, giúp phòng tránh một vài bệnh về di truyền, căng thẳng thần kinh. Hãy thử xem nhé.

 

 

7. Dùng thay sốt mayo

Bạn có khả năng tự làm loại sốt thơm ngon này và dùng dầu dừa thay thế dầu thực vật trong công thức.

8. Chống nắng

Dầu dừa tự nhiên cũng cấp độ ẩm của làn da và có công dụng chống nắng nhẹ tương đương SPF 4. Tuy đó không phải chỉ số SPF cao nhưng là sự thay thế ngon bổ rẻ.

9. Dùng trị nhiễm trùng nấm men

Thật sự dầu dừa có công dụng trong chữa trị nhiễm trùng mà không cần nhiều hóa chất cùng khả năng.

10. Dưỡng môi

Một trong những công dụng phổ biến nhất của dầu dừa là mang lại cho chúng mình 1 cặp môi mềm mại.

 

11. Thay thế dạng xịt

Đọc thêm: sua ong chua 1000mg

Một số dạng xịt thông thường lại chứa nhiều chất hóa học không tốt xem như làn da chúng ta. Dùng dầu dừa ở dạng xịt êm dịu và bớt hại hơn.

12. Dùng bôi trơn tự nhiên

Một số chúng mình gặp vấn đề tế nhị như khô âm đạo khiến cho những lần quan hệ khó khăn và mất tự nhiên. Hãy dùng dầu dừa để bôi trơn sẽ mang lại kết quả tốt tốt và đó là điều thiết yếu cho chúng ta và đối tượng của chúng ta.

13. Chữa những vết thương

Dầu dừa có cách làm dịu một số vết bỏng nắng, vết bọ cắn, vết cắt nhỏ và vết trầy xước, thậm chí cả mụn trứng cá.

14. Làm tóc bớt xoăn cứng

Dầu dừa phủ lên tóc một lớp ẩm, bóng giúp tóc bớt rối, xoăn cứng. Chỉ cần bôi 1 ít mỗi ngày và cảm nhận kết quả tuyệt vời mà ko tốn kém.

 

 

15. Tự làm hợp chất tẩy da chết cho cơ thể

Trộn dầu dừa với chút muối và một số loại tinh dầu chúng mình yêu thích, sau đó lấy xơ mướp hoặc không phức tạp dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng. Không cần hóa chất mà vẫn sạch, đồng thời không bị khô da.

16. Dầu tẩy trang

Tẩy trang bằng dầu dừa được đánh giá là cách tẩy trang sạch nhất. Bạn hãy dùng dầu dừa để tẩy trang sau đó dùng sữa rửa mặt bình thường. Lớp trang điểm ra đi sạch sẽ mà da không bị khô. Thật tuyệt phải không nào?

Bạn nên đọc: sua ong chua 1610

17. Chất hỗ trợ khi dùng dao cạo

Có 2 cách. Một là bôi trực tiếp để đường dao cạo có cơ hội sát hơn mà ko gây tổn thương da. Hai là nghiên cứu cách tự làm kem cạo từ dầu dừa. Bạn có cách tìm được rất nhiều thông tin về cấu trúc này trên mạng.

 

18. Tự làm dầu mát-xa

Chỉ cần trộn dầu dừa với những loại tinh dầu yêu thích là chúng mình đã có hỗn hợp xoa bóp cho riêng mình.

19. Dùng trong kem đánh răng

Bạn có khả năng dùng dầu dừa trộn với baking soda, hòa vào nhau đến khi ra hợp chất dẻo sánh. Không có công dụng tẩy trắng mạnh nhưng tránh được một loạt chất hóa học có thể có hại trong kem đánh răng. Thật bất ngờ phải không nào?

20. Làm mới đồ da

Những chiếc thắt lung, ví, áo khoác có chất liệu da có mẹo hay bị khô nổ nếu giữ gìn không cẩn thận. Rất không phức tạp! Chỉ cần đánh bóng chúng bằng dầu dừa để chúng có biện pháp tỏa sáng lần nữa .

21. Dùng với đồ gỗ

Bạn có mẹo hay dùng dầu dừa để ngăn chặn đồ gỗ của gia đình không bị thối hay hao mòn.

 

22. Nhóm lửa

Chỉ cần ngâm 1 số thanh củi mồi vào dầu dừa sẽ khiến chúng dễ dàng bắt lửa hơn. Quá tiện lợi khi dùng cho các buổi dã ngoại hay tiệc nướng! Cách này giúp chúng ta tránh được mùi khó chịu và tính nguy hiểm của xăng dầu.

23. Dùng với nồi gang

Nồi gang có bề mặt không chống dính. Vì vậy để nấu một số món thật ngon với nồi gang chúng ta chỉ cần quết một phần nhỏ dầu dừa lên mặt chảo.

24. Làm trơn đồ cơ khí

Bản lề cửa, dây xích xe hay bánh răng có khả năng bị rỉ sét khiến khó tin tưởng sử dụng và dẫn đến tiếng ồn khó chịu. Dầu dừa có giải pháp giải quyết vấn đề đó mà chúng ta không phải tốn kém.

25. Thực phẩm có nhiệm vụ

Chỉ một thìa cà phê dầu dừa hàng ngày có biện pháp bồi bổ cho chúng mình chất béo quan trọng cho các bộ phân cơ thể.

Sau thời điểm đọc xong bài này, nếu có một bí quyết luôn tin tưởng dùng dầu dừa nào bạn chưa biết, đừng ngại thử nhé. Nấu ăn, làm sạch, dưỡng da, và hiều cách áp dụng khác. Hãy thử và cảm nhận xem chúng mình ưng làm sao nhất nhé.

Jill (Theo Lifehack)

 

Ly kỳ chuyện sử dụng thức ăn của VÐV thể hình Việt Nam Những viên uống bôi ngoài da gây ngộ độc cho trẻ sơ sinh Mẹo xử lý rau củ quả đảm bảo dinh dưỡng

 

Xem thêm tại: so dep 086

READ FULL POST

Tiết lộ loại son được chúng ta tán tụng nhất thời điểm hiện tại

0 nhận xét

Son Espoir được cho là dòng son khắc phục được nhược điểm khô môi của son Mac mà lại có nhiều màu đẹp, hợp ý chị em phái yếu.
8 thỏi son đỏ được yêu thích nhất mùa xuân 2016
6 thỏi son dưới 1 triệu đồng đáng được đầu tư trong năm mới
Mỹ nhân Á - Âu mất điểm vì son môi nude
Hành trình thay đổi màu son của quý cô 100 năm qua
Thế giới mỹ phẩm phong phú, mênh mông đến mức người ta ví như 'bơi mãi không thấy bờ'. Điều đó là tất yếu để đáp ứng nhu cầu cũng phong phú không thua kém của người dùng nó.

Sau một vài thương hiệu son nổi bật ở Top 1 như Louboutin, Tomford, Chanel, Dior,... thì một vài loại son rất được lòng quý cô chị em đứng ở top 2 như Mac, 3CE, Espoir,... trong đó dòng son xuất xứ từ Hàn Quốc- Espoir được đánh giá khá cao.

Bạn nên đọc: sua ong chua 1610

Dòng son Mac vốn được biết đến là chất son lì lên màu cực chuẩn nhưng khá khô môi thì Espoir có hàm lượng dưỡng cao hơn đã khắc phục được điều này. Bước vào thị trường Việt Nam chỉ từ cuối năm 2014 nhưng nó đã mau chóng khẳng định chỗ đứng của mình trên thị trường và được phái yếu Việt yêu thích.

Theo đánh giá của các tín đồ làm đẹp Việt và địa cầu, mẫu mã của Espoir rất là gần như, màu sắc thiết kế sang trọng nắp son bằng nam châm hút khá lạ, mùi son rất thơm nhưng nhẹ nhàng như mùi hoa quả.

Ưu điểm lớn nhất của dòng son này là nhiều màu son đẹp, chuẩn, bền màu, dùng không hao son Còn nhược điểm của chúng là hơi bột một số, làm lộ vân môi và hơi khô môi nếu không dùng son dưỡng trước đó. Đây là đặc điểm chung của dòng son lì thời kỳ này.

Xem thêm: thuốc uống nhau thai cừu mẹ

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 1

Son Espoir được đánh giá là có nhiều màu son đẹp, lâu trôi và đỡ khô môi.

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 2

Bảng màu son Espoir Nowear S – Dòng son lì có dưỡng nên giúp môi mềm hơn.

Một số màu son tiêu biểu của Espoir:

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 3

Màu N.Y Pink là một màu hồng đậm, lên môi cảm giác rất sang trọng

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 4

Màu cam sáng Orange wood thật hoàn hảo với các chúng mình có làn da sáng màu

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 5

Bạn nên đọc: thuoc moc mi tot nhat hien nay

Màu Just Bitten là màu đỏ hồng ngọt ngào

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 6

Màu hồng nhẹ Candy Wrap tương thích cho bạn gái thích sự nhẹ nhàng

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 7

Màu cam nhũ Special Oder tạo cảm giác môi luôn căng mọng

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 8

Màu tím Viva 70 đang được phụ nữ săn lùng ráo riết

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 9

Màu đỏ huyền thoại Red Attack được nhiều ngôi sao lựa chọn

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 10

Màu Wake up lại tương thích với các cô gái thích sự không phức tạp vì nó không bóng bẩy

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 11

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 12

Màu nude tông hồng...

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 13

...hay tông cam đều đang sốt xình xịch

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 14

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 15

Các gam màu hồng tương thích với các bạn có làn da sáng màu

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 16

Màu đỏ mận là một trong một số màu mốt nhất năm 2016.

 tiet lo loai son duoc chi em tan tung nhat hien nay - 17

Và đương nhiên, không xẩy ra hãng son nàosinh sản thiếu màu cam đất.

Nguồn: thuoc tri mun trung ca o lung

READ FULL POST

Thứ Bảy, ngày 27 tháng 8 năm 2016

Các lỗi lầm xảy ra hàng ngày khiến da dẻ chúng ta bị tổn hại

0 nhận xét

Bạn thuộc nằm lòng đủ 10 bước chăm sóc da cơ bản của những "unnie" Hàn Quốc và chúng ta thường xuyên dùng triệt để vào quy trình dưỡng da mỗi ngày của bản thân: rửa mặt, thoa tone, serum, dưỡng ẩm, kem ủ vùng mắt... Thế nhưng đó có cơ hội chỉ là một quy trình hoàn hảo trong suy nghĩ của riêng chúng ta mà thôi. Với việc sử dụng các bước săn sóc da mỗi ngày, chúng mình có cơ hội sẽ mắc phải một vài lỗi lầm cơ bản khiến cho da của người dùng nó trở nên khiếm khuyết.

1. Rửa mặt dưới vòi hoa sen

Không ít các bạn gái thừa nhận rằng: cảm giác rửa mặt và thư giãn dưới vòi hoa sen là phần tuyệt nhất trong một ngày học tập và làm việc mệt mỏi. Thế nhưng thói quen này có giải pháp khiến làn da của bạn (đặc biệt là vùng da mặt bị tổn thương). Do áp lực nước từ vòi hoa sen rất mạnh nên khi xối nước từ vòi để rửa mặt, chúng ta sẽ cảm nhận được các hạt nước bắn rất mạnh lên da và có biện pháp gây tổn thương cho làn da (nhất là những vùng da mềm như vùng xung quanh mắt). Chính cho nên, thay vì rửa mặt dưới vòi hoa sen, bạn có cách hứng nước vào chậu rửa mặt và dùng tay vốc nước lên rửa mặt.

2. Sử dụng máy rửa mặt sau khi tẩy trang

Tham khảo: sữa ong chúa 1600mg

Việc thường xuyên sử dụng máy rửa mặt không còn là điều quá xa lạ đối với bạn gái ngày nay. Tuy nhiên, việc ứng dụng chiếc máy này vào thời điểm nào có biện pháp ảnh hưởng lớn tới làn da của chúng ta. Sau khi tẩy trang xong, bạn không được phép sử dụng máy rửa mặt vì sức ép của máy lên da sẽ khiến những phần phấn sáp, son môi, foundation còn sót lại thấm sâu hơn vào trong da và có cơ hội gây bít lỗ chân lông. Thay vì rửa mặt bằng máy sau khi tẩy trang xong, bạn hãy chú ý rửa mặt “đêm” một lần bằng cách mát xa tay để giúp tất cả một số tàn dư còn sót lại của phấn trang điểm bị rửa trôi đi hết. Sauk hi da mặt đã đảm bảo sạch bong không còn bóng dáng mỹ phẩm, ngay lúc này chúng ta mới nên dùng máy rửa mặt để làm sạch sâu hơn cho da.

3. Thoa nhiều thực phẩm chức năng lên da cùng một lúc

Khó có cô nàng nào lại chưa bao giờ mắc phải lỗi lầm cực kì căn bản này. Trong một số bước dưỡng da thường ngày, chúng ta sẽ thấy bản thân mình lỉnh kỉnh một vài chai lọ dưỡng ẩm, serum, toner… Bạn liên tục thoa các sản phẩm lên da và mỗi loại thực phẩm chức năng chỉ cách nhau khoảng 1 – 2 phút. Đây là trong khoảng quá ngắn ngủi để một sản phẩm có mẹo hay thấm sâu vào da và phát huy tối đa công dụng của mình chưa kể các loại thực phẩm chức năng có cơ hội hòa vào nhau và khó thấm hơn, gây bít lỗ chân lông. Vậy nên, chúng ta đừng quá vội vàng trong công cuộc nuôi dưỡng da trường kì gian khổ. Hãy dành khoảng 3 – 4 phút cho những loại sản phẩm nhẹ nhàng như toner serum và khoảng 8 – 9 phút cho những sản phẩm đặc hơn như kem dưỡng ẩm, retinol thấm vào da. Đặc biệt với kem dưỡng làm trắng da ban đêm, bạn nên thoa khoảng 10 phút trước khi đi ngủ để tránh việc dưỡng ẩm cho cái gối của mình.

Tham khảo thêm: sua ong chua lifespring

4. Không rửa tay trước và sau khi thoa các thực phẩm chức năng lên da

Khoảng thời gian 10 phút dành cho việc thoa và đợi các sản phẩm ngấm vào da có cách khiến bạn rảnh rỗi và táy máy điện thoại, tivi… Bạn không thể tưởng tượng nổi có bao nhiêu vi khuẩn đang lướt trên tay bạn trong vòng thời gian nghỉ ngơi 10 phút giữa hai hiệp sử dụng kem dưỡng ẩm lên da. Để tránh coi làn da không tiếp xúc với một vài nguy cơ tiềm tàng trên một số đầu ngón tay ấy, tốt nhất bạn phải rửa tay thật kĩ trước khi thoa thực phẩm chức năng tiếp theo lên da.

Tham khảo: sua ong chua cua uc 1000mg

5. Coi việc tẩy da chết là lời giải đáp cho mọi vấn đề

Tẩy da chết là một bước quan trọng trong quá trình dưỡng da nhưng đây chắc chắn không phải là câu trả lời thần diệu cho mọi vấn đề về da của bạn. Thậm chí, nếu lạm dụng việc tẩy da chết, làn da của chúng mình còn có khả năng xuống sắc mau hơn bình thường. Với mọi công đoạn như mát xa, sử dụng kem chứa axit và lột mặt nạ, nếu chúng mình sử dụng nhiều, làn da của người dùng sẽ trở nên khô khốc, thiếu đi độ ẩm quan trọng và tạo nên môi trường lý tưởng cho các nguy cơ rạn nứt da, mụn nhọt phát triển nhanh lẹ.

6. Rửa mặt trước khi gội đầu

Khi bước chân vào phòng tắm với nước bao quanh, chúng mình nghĩ rằng quy trình không phải là điều gì quá quan trọng, tiện việc nào thì bạn làm việc đó luôn. Tuy nhiên suy nghĩ này cực kì sai lầm đối với làn da của người dùng. Nếu bạn rửa mặt trước khi bạn gội đầu thì chúng ta có giải pháp phải đối mặt với nguy cơ từ những bọt xà phòng dầu gội dính vào da. Trong một vài bọt xà phòng này có chứa các chất không tan có cách gây tắc lỗ chân lông của da của chúng ta.

7. Chỉ dùng các loại sản phẩm trị mụn khi có mụn

Về cơ bản, mụn là một vấn đề da gặp phải khi da khô, lỗ chân lông bị bít và nứt nẻ. Chính vì vậy chúng mình cần có cách điều chỉnh thích hợp để săn sóc da từ trong ra ngoài thay vì chỉ chăm chăm thường xuyên sử dụng các thực phẩm chức năng trị mụn. Những sản phẩm có những chất dinh dưỡng lành tính giúp da tự nhiên, khỏe mạnh, tái tạo tế bào như gel dưỡng tinh chất lô hội, gel dưỡng tinh chất cây thuốc quý… không một vài giúp da khỏe mạnh mà còn ngừa được mụn tấn công.

Nguồn: Totalbeauty

 

Tham khảo thêm tại: loại sản phẩm từ nhau thai của con cừu

READ FULL POST

Thứ Sáu, ngày 26 tháng 8 năm 2016

7 liệu pháp giúp quý cô có làn đẹp da kết quả tốt

0 nhận xét

 Da mặt là một trong một số nơi quan trọng nhất của phái yếu. Chúng là một trong những bộ phận luôn làm việc, một cách thức kiên trì và có kết quả tốt. Tuy vậy chúng ta đã biết cách báo đáp chúng chưa? Sau đây là một số liệu pháp giúp bạn săn sóc làn da hiệu nghiệm nhất.

1. Rửa mặt cả ngày lẫn đêm

Một trong một vài bước quan trọng nhất trong việc săn sóc da mặt chính là làm sạch da của quý cô vào mỗi sáng và mỗi tối, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Nếu phụ nữ đi ngủ với nguyên makeup trên da, phái yếu sẽ hiện diện một nơi hoàn hảo đối với vi khuẩnsản sinh và thế là sáng hôm sau phụ nữ thức dậy với một số vết mụn to tướng trên khuôn mặt.

Xem thêm: nhau thai cuu 35000mg

2. Hiểu làn da phụ nữ

Điều tối thiểu nhất quý cô cần biết để có cách thức duy trì các cách thức săn sóc làn da mặt chính là phái yếu phải hiểu làn da của người dùng nó: đó là da khô, da nhờn hay kết hợp; cho nên phái yếu sẽ chọn được một số loại sản phẩm phù hợp với loại da của quý cô. Ví dụ, nếu phụ nữ có làn da nhờn, hãy chắc chắn sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm,… của quý cô chỉ để đối với da nhờn.

3. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết trên da giúp bạn loại bỏ các tế bào chết tích tụ trên da chúng mình. Điều này cực kỳ thiết yếu, bởi làn da của phái yếu sẽ không thể hấp thụ một số loại kem và sữa dưỡng vì có một lớp tế bào chết ngăn cản sự hấp thụ. Hãy tìm một miếng mút rửa mặt, duy trì từ 2-3 lần/tuần. Chỉ cần rửa sạch mặt, thấm nước đối với miếng mút và tẩy rửa nhẹ nhàng. Nếu bạn làm quá thô bạo, da sẽ bị xước, các mô mềm sẽ bị phá vỡ cấu tạo và trở thành nơi chứa chấp vi khuẩn.

Tham khảo: sua ong chua 1600mg cua uc

4. Uống nhiều nước

Duy trì chế độ ứng dụng thực phẩm lành mạnh là một trong những điều cần thiết giúp da khoẻ mạnh. Vì vậy, nếu chị em muốn có một làn da đẹp, ít nhất phụ nữ phải uống 8 ly nước hàng ngày. Đặc biệt, nghiêm cấm thuốc lá. Thuốc lá không chỉ là tác nhân kinh khủng huỷ hoại da quý cô, mà còn tác động đến mái tóc, hàm răng và sức khoẻ của chúng ta.

Bạn nên quan tâm: thuoc gogobig gia bao nhieu

5. Giúp da thở

Bạn thường dùng các loại kem che khuyết điểm và makeup hằng ngày, nhưng nhất thiết chị em phải để mặt mộc khi ở nhà. Bởi lẽ nếu gương mặt chúng ta vẫn còn lớp trang điểm, chúng sẽ bít lỗ chân lông. Vì vậy, hãy luôn để cho da thông thoáng khi có điều kiện và tuyệt đối không trang điểm khi chúng mình ở nhà.

6. Cung cấp vitamin

Sinh tố vitamin rất thiết yếu, và vitamin A, C, D, E là một số loại vitamin bạn phải bồi bổ đủ lượng hằng ngày. Chỉ cần cung cấp đủ vitamin, chị em cũng đã đảm bảo một phần nào đó lượng một vài những dưỡng chất quý hiếm hằng ngày cần có trong các bộ phân cơ thể.

7. Thư giãn xem nhưn da

Hãy dành một ngày trong tuần để thư giãn hoàn toàn của làn da. Tẩy tế bào chết, ứng dụng kem dưỡng ẩm và chuẩn bị một loại mặt nạ hoàn toàn đến từ tự nhiên. Mặt nạ mật ong, mặt nạ bơ và cà rốt hay mặt nạ sữa đều sẽ giúp làn da chị em được tái tạo, trở nên mềm mại, khoẻ hơn và tươi trẻ hơn. Không chỉ giúp của làn da thư giãn, mà điều đó còn giúp chị em được thư giãn sau một vài ngày lo nghĩ vất vả.

Xem thêm tại: sim hop tuoi nu 1982

READ FULL POST

Những phương pháp giúp vòng một to ra

0 nhận xét

Sở hữu bộ ngực to, nở nang và săn chắc tự nhiên là mong muốn của nhiều Eva. Vậy làm làm sao để ngực lớn mà không cần tới phẫu thuật thẩm mỹ chỉ với một vài bí kíp nâng ngực tự nhiên không phức tạp? Hãy cùng tham khảo những cách làm ngực to (ngực lớn) cho người ngực nhỏ giúp ngực nở nang và săn chắc chỉ sau 1 tháng sau đây nhé.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, yếu tố cấu thành nên ngực chủ yếu là cơ nâng ngực và các mô mỡ. Do đó, để làm ngực lớn và giúp ngực săn chắc hơn, chúng mình cần tác động vào các thành phần này. Có thể thông qua chế độ ăn uống, các bài tập thể dục hay những cách massage ngực kích thích ngực phát triển.

Xem thêm: sua ong chua cua uc 1600mg

1. Cách làm ngực lớn hơn nhờ chế độ sử dụng thức ăn

Một trong những cách làm vòng 1 to lên mau hơn chính là việc làm tăng lượng Calo hàng ngày cho các bộ phân cơ thể, đặc biệt là các chất béo có ích. Những chất béo tốt sẽ tăng cường khối lượng, thể tích mô mỡ ở vùng ngực, theo đó, ngực chúng mình cũng trở nên nở nang, đầy đặn hơn.

Sử dụng sữa đậu nành hàng ngày là cách làm ngực to lên nhanh nhất

Chất béo xấu là những loại thức ăn có chứa nhiều chất béo bão hòa như thực phẩm chiên, rán, chế biến sẵn. Do đó hãy hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán nếu chúng ta muốn có một vòng một căng tròn thay vì một vòng eo bánh mì và khuôn ngực chảy xệ. Thay vào đó, hãy ăn những thức ăn lành mạnh và giàu dinh dưỡng như thịt nạc, ngũ cốc, các sản phẩm sữa ít chất béo, những loại hạt, rau, những loại hạt và những loại đậu.

Tham khảo: sữa ong chúa costar 1610mg

2. Cách làm ngực to tại nhà bằng bài tập thể dục

+ Cách làm ngực to hơn với bài tập tạ tay

Tập tạ tay được các chuyên gia thể hình đánh giá là bài tập làm ngực to nở, săn chắc và kết quả tốt, đồng thời giúp làm săn chắc cơ bắp. Bạn chỉ cần chuẩn bị 2 tạ tay loại nhỏ (tầm từ 0,5 – 1,5 kg) là có cơ hội bắt đầu bài tập này rồi.

Đọc thêm: bán sữa ong chúa

Trước hết, chúng mình đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, nắm chắc tạ theo chiều ngang ở hai bên tay, buông song song theo thân người.

Đầu và mắt nhìn thẳng phía trước, đưa tạ ra thẳng phía trước, nắm tạ theo chiều thẳng. Sau đó mở rộng tay kéo hết cỡ sang ngang, đồng thời ưỡn ngực, cong mông. Bạn duy trì nhịp thở đều đặn theo nhịp nâng tạ và kéo sang bên.

+ Cách làm ngực to hơn với bài tập tay không.

Bài tập 1: Đứng thẳng, chân mở rộng bằng vai, gập vuông góc hai khuỷu tay trước mặt. Từ từ mở rộng tay sang ngang. Hóp bụng.

Làm nhịp nhàng 30 lần, thả lỏng vài phút rồi làm tiếp đợt khác.

Bài tập 2: Đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai. Giơ hai tay thẳng phía trước đồng thời chùng gối. Gạt hai tay sang hai bên, đứng thẳng và ưỡn ngực về phía trước.

Thực hiện 4 lần 8 nhịp. Rồi lặp lại khoảng 3 lần.

Bạn có giải pháp tham khảo chi tiết 5 bài tập thể dục nâng ngực ở bài viết : 5 bài tập thể dục nâng ngực giúp vòng 1 nở nang mau lẹ

Theo: thuoc biotin chong rung toc

READ FULL POST

Một số thực phẩm có có chức năng giúp đỡ bổ não đối với người cao tuổi

0 nhận xét

 

Để não khoẻ và dẻo dai cần phải bồi bổ một số thức ăn giàu vi chất thiết yếu cho mọi hoạt động sinh lý của não.

Nhiều kết quả tìm hiểu kỹ đối với thấy, khi không suy nghĩ, não vẫn tiêu hao năng lượng. Người ta thấy được, các tế bào thần kinh hoạt động rất tích cực ngay cả khi người đó đã làm xong các phép toán và đang ngừng suy nghĩ để nghỉ ngơi. Những thực phẩm sau sẽ giúp não bộ luôn khỏe mạnh.

 1. Cá: 

tac dung cua dau ca omega 3Hầu như các loài cá đều chứa một vài tố chất có công hiệu bồi bổ thêm chất bổ cho não, nhưng giữ vị trí đầu bảng là cá hồi, cá mòi, cá thu và cá trích vì rất giàu axit béo omega 3, yếu tố cốt yếu của các tế bào não, giúp cải thiện công dụng học tập cũng như trí nhớ.

Ngoài ra, cá bổ sung chất bổ canxi và protein tốt đối với trí não. Cá nước ngọt có chứa các axit béo không no, không gây tổn thương đối với động mạch não, ngược lại còn bảo vệ cho mạch máu não và thúc đẩy các tế bào não hoạt động. Lượng ăn tốt nhất là không quá 80g cá mỗi ngày

Bạn nên quan tâm: sua ong chua 1610mg

 

 2. Trứng: 

Trứng gà giúp chức năng hoạt động của não vì trí nhớ tốt hay không đều có liên quan mật thiết đến hàm lượng acetylcholine trong não.

Thực nghiệm đã chứng minh: Sau khi chất lecithin chứa trong lòng đỏ bị phân giải trong toàn bộ cơ thể, đã hiện diện rất nhiều acetylcholine. Chất này đi vào máu và rất nhanh đến trí não, làm tăng thêm trí nhớ. Trong 50g lòng đỏ trứng chứa gần 500mg chất choline, tương tự như lượng choline có trong 100g gan, nhiều gấp 2,5 lần so với lượng choline có trong 100g thịt chim.

Tuy nhiên hàng ngày chỉ ăn 1 – 2 quả trứng gà đã có giải pháp bổ sung đủ lượng choline cho các bộ phân cơ thể, rất có ích cho việc bảo vệ trí não và tăng thêm trí nhớ.

Bạn nên đọc: sữa ong chúa royal jelly 1450mg

 3. Sữa: 

tác dụng của thuốc nhau thai của con cừuSữa bò được xem như một trong một số nguồn dinh dưỡng quý Giá nhất. Trong sữa có nhiều protein, canxi và một vài nguyên tố cần thiết khác cho não.

Đặc biệt, sữa tươi là loại thực phẩm dinh dưỡng chắc chắn hoàn hảo, với hàm lượng cao các chất protein, canxi và các axit amino thiết yếu đối với trí não.

 4. Quả việt quất: 

Việt quất là loại quả khá giàu các hoạt chất chống Oxy hóa, có khả năng bảo quản thành mạch máu và não bộ khỏi sự căng thẳng hiện diện bởi các gốc tự do. Vitamin E là một trong một vài chất chống oxy hóa có công dụng chống lại chững mất công dụng nhận thức do tuổi già.

Một nghiên cứu kỹ kỹ được công bố trên tạp chí Nutritional Neuroscience đối với thấy, công dụng học, cũng như trí nhớ sẽ được cải thiện rõ rệt nếu quý bà thường xuyên ăn trái việt quất. Hơn thế nữa, chất anthocyanins trong loại quả này còn có khả năng đẩy nhanh tốc độ phát triển của các nơ-ron thần kinh

Xem thêm: sua ong chua 1450mg

 5. Các loại như chuối, rong biển, men bia đều có công hiệu chống stress: 

sữa ong chúa royal jelly 1450mgTrong 100g chuối chứa 1,7mg serotonin, đây là loại hormon cần thiết đối với não, giúp cơ thể chống lại stress, giúp tập trung tốt. Tỏi lại chứa chất alicin làm đối với máu trong não lưu thông tốt, làm tăng khả năng tập trung suy nghĩ.

 6. Các loại hạt như lạc, ngô, kê… Đều có lợi đối với não: 

Lạc chứa hàm lượng lecithin và cephalin phong phú. Thực nghiệm đã chứng minh, ăn lạc liên tục có cách cải thiện quá trình tuần hoàn máu, tăng cường trí nhớ, và đào thải quá trình lão hóa. Ăn ngô thường xuyên, nhất là ngô non sẽ có cách kiện não.

 7. Cam quýt: 

Là thực đơn tính kiềm điển hình, chứa nhiều vitamin A, B1, C và nhiều khoáng chất quan trọng khác tốt cho trí não, có cơ hội tiêu trừ lượng lớn các thực phẩm tính axit có hại đối với hệ thần kinh, giúp tinh thần minh mẫn, hưng phấn, chống lại sự căng thẳng, mệt mỏi.

 

 

 

 

  Quảng cáo  

viên uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng cường trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (chiết xuất từ cây Bạch quả) còn có giải pháp bảo quản tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  ginkgo biloba 120mg with vinpocetine

Tham khảo thêm tại: collagen 1&3

READ FULL POST

Thứ Năm, ngày 25 tháng 8 năm 2016

Quy tắc vàng giúp bạn đẩy lùi ung thư làn da có kết quả tốt

0 nhận xét

Ung thư da và tác hại của ung thư da

Ung thư da là một căn bệnh khả phổ biến hiện tại ở các nước gần xích đạo có khí hậu nắng nóng.

Ung thư da biểu hiện qua một vài triệu chứng như có vết loét dai dẳng làm cho dài thêm, đôi khi bị bị ra máu, một vài trường hợp tạo ra di căn hạch nếu không nên điều trị hoặc điều trị không đúng.

Biểu hiện của bệnh ung thư da

Ung thư da tạo nên bởi nhiều thành phần như tiếp xúc quá nhiều, quá lâu với ánh nắng, hút viên uống, tiếp xúc với hóa chất, chất gây ung thư từ môi trường, bức xạ UV nhân tạo, lão hóa… Song nó có mẹo hay được đào thải nếu bạn tuân thủ và lưu ý một vài nguyên tắc vàng trong phòng ngừa ung thư da.

Giảm thời gian phơi nắng

Muốn phòng bệnh ung thư da trước tiên cần tránh làm việc và tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá lâu. Bỏng nắng, sạm nắng,…đều tăng cường nguy cơ ung thư da. Tia cực tím thường mạnh nhất vào khoảng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều hàng ngày, vì vậy trong giai đoạn này bạn phải hết sức ngăn chặn đi ra trời nắng.

Tag: thuốc uống nhanh dài tóc

Bảo vệ da trước ánh nắng

Ung thư da thường tạo ra trên những vùng da tiếp xúc nhiều bằng ánh nắng mặt trời như da đầu, mặt, môi, tai, cổ, ngực, cánh tay, bàn tay và cẳng chân ở phụ nữ. Vì thế, nếu vì nhu cầu tắm nắng hoặc ép buộc phải làm việc, sinh hoạt dưới trời nắng thì việc giữ gìn làn da là cực kỳ quan trọng để phòng ung thư da. Nên đội mũ rộng vành che mặt, cổ và tai khi ra nắng, cần bôi kem chống nắng cho những vùng da hở. Nhiều người chỉ chống nắng vào mùa hè, khi trời nắng gay gắt, còn mùa đông lại không dùng, đây là một thiếu sót. Thời tiết mùa thu đông, tuy nắng không gay gắt như mùa hạ nhưng bức xạ mặt trời vẫn tác động mạnh đến da và vẫn gây tổn thương cho bề mặt da.

Lạm dụng “tắm trắng, lột da” có cách thức làm tăng nguy cơ gây ung thư da

Ngày nay bằng nhu cầu làm đẹp làn da cấp tốc, nhiều chị em bất chấp các nguy cơ rình rập đã được cảnh bảo để mạo hiểm làn da của chính mình với các phương pháp “tắm trắng, lột da” thiếu an toàn dẫn đến một số tác động xấu xem làn da. Những trường hợp này nhẹ thì bị dị ứng nổi mề đay, nặng hơn là suy hô hấp, phù tạng, rối loạn nhịp tim… Đáng chú ý không chỉ có một số người trình độ thấp, thiếu hiểu biết tự ý tin dùng những loại kem pha trộn trôi nổi trên thị trường để “tắm trắng, lột da” mà nhiều người có địa vị, học vấn tìm đến một vài thẩm mỹ viện lớn làm dịch vụ này và đều trở thành nạn nhân.

Xem thêm: mỹ phẩm nổi tiếng của nhật

Bản chất của một vài loại kem tẩy trắng da, kem lột da đều chứa một số loại hóa chất tẩy. Những chất tẩy này khi được trát lên da sẽ tẩy, làm bong tróc lớp biểu bì trên da, để lại phần da non phía trong, do vậy gây nên ảo giác cho người ứng dụng về tác dụng làm trắng của nó. Tùy từng loại loại loại thực phẩm chức năng sẽ có liều lượng tẩy khác nhau, do đó sẽ có độ tẩy trắng khác nhau.

Những thực đơn trách nhiệm càng được quảng cáo làm trắng da siêu tốc càng nguy hiểm vì trong một vài loại thức ăn chức năng này chứa rất nhiều hóa chất tẩy làm bào mòn sâu hơn vào một vài lớp da non phía trong.

Đọc thêm: sữa ong chúa úc costar (1450mg x 365 viên)

Giải pháp làm đẹp da an toàn, tránh của da nguy cơ bị ung thư

Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học hàng đầu trên toàn cầu cho biết cấu tạo cho da có 70% Collagen và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi xem như làn da. Sự suy giảm về chất lượng và số lượng Collagen sẽ sản sinh ra hậu quả “lão hoá” da được biểu hiện qua các dấu hiệu da bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, vết nám, vết rạn, vết tàn nhang.

Theo khảo sát mới đây để săn sóc da, chống lão hóa da thì đa số các quý cô Mỹ rất thích Collagen ở dạng tươi dùng để bôi trực tiếp lên vùng da cần cải thiện làm đẹp vì họ nhận thức được rằng tinh chất Collagen không những kết quả tốt mà còn lành tính đối với da. Hiện nay ở Việt Nam, tinh chất Collagen tươi này  này có trong loại sản phẩm Vieskin

Collagen S của Công ty dược phẩm Việt Hùng được nhập khẩu vàtinh chế trên dây chuyền công nghệ AQP của Hoa Kỳ.

Vieskin Collagen S bằng các hạt phân tử Collagen dạng nano siêu nhỏ sẽ dễ dàng thấm vào lớp hạ bì cho da nhằm kịp thời bồi bổ lượng Collagen còn thiếu tại vùng da bị lão hóa mà không làm bong tróc lớp da bảo quản bên ngoài trước chu trình tự thay mới tự nhiên xem nhưn da. Sản phẩm này đã được Sở y tế cấp chứng nhận an toàn cho hầu hết cơ thể và hiện đã được phân phối chính thức tại các tiệm Spa, thẩm mỹ viện và các hiệu viên uống. Chị em muốn càng muốn mau lẹ cải thiện làn da càng phải bình tĩnh để tránh tính trạng “sai một ly đi một dặm” cũng như bị trả giá bằng căn bệnh ung thư da quái ác sẽ đe dọa các bộ phân cơ thể chúng ta. Vì vậy việc đến các trung tâm nuôi dưỡng làn da uy tín để được tư vấn về làn da của người dùng nó cũng như lộ trình trị liệu với Vieskin Collagen S làm sao cho thật hoàn hảo là vô cùng cần thiết trước khi chị em muốn bắt đầu một cách thức làm đẹp da.

Tham khảo thêm tại: kem duong da han quoc

READ FULL POST
 

Copyright © Blog thiết kế web trọn gói